悪ふざけ⁇
先生の動画少しふざけてる
って言ってしまった!
そうか
そう思うかなぁ?
って言われました
なかなか毎日欠かさず
トレーニングするの
きつくないか?
って確かにドーン山口先生の
言うこと一理あります!
先生曰く
楽しく明るく元気にレッスン
続けるための動画は
チョコッと笑かさな
アカンやろって
笑いは身体にもいいんやで⬇️
なるほど
笑いには色々な効果があるんだ!
あらためて
さすがにドーン!
色々考えてくれて
います
なんちゃっての
わたしがトレーニング
続いているのも
先生のおかげ
ありがたや!
さあ正座して今日は見ます⬇️
パーソナルトレーナー ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】(背中のシェイプアップ) - YouTube
コンサートにも
連れて行ってほしい!