まごころ屋からの日記

パーソナルトレーニングに通い始めて思ったこと

筋肉もりもり‼️

じゃ〜ん

f:id:magokoroya:20180914160001j:imagef:id:magokoroya:20180914160022j:image

昨日は外食の日でした

ハモのフライにお刺身、美味し

かったのでもりもり食べ過ぎました

そして、帰って動画を見て

さらに美味しい内容でした(^.^)

ドーン山口先生のチャレンジ⬇️

【筋肉体操】(腕立て伏せ)ドーン山口【おうちでフィットネス】 - YouTube

必死に頑張っていますが!

この番組凄い事になってる⬇️

【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる - YouTube

三人の立ち姿ヤバイ!

そして先生の

筋肉もりもり‼️