夏野菜‼️

日吉公園の前の喫茶soco socoさんで

減農薬、無農薬の野菜を買いました！

まずは、変わったオクラから

これは美味しい茹でても炒めても良さげです！

このネバネバが身体にいい感じ！

免疫力アップ

次のカボチャ🎃は

どうしようか？

https://kenkou-tabemono.info/index.php?%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%80%81%E5%8A%B9%E8%83%BD%E5%8A%B9%E6%9E%9C

こちらを参考に調理させていただきましたー(^.^)

野菜を食べて夏バテ予防したら

さあまたトレーニング(^.^)

https://youtu.be/FC-F1owfgA0

⬆️ドーン山口先生で

笑ってからはじめます！