山口トレーナーのオススメはトレーニング後の身体のケアとか？ みなさん意外と運動はされてもそのままにして、次の日？いや2日後に筋肉痛に なったりしたことありませんか？ 山口さんのパーソナルトレーニング＆ストレッチ・もみほぐしは ナゴミックというら…

７月からまごころ屋にパーソナルトレーニングの専属トレーナー山口さんが来ておられます(^.^) ダイエットにシェイプアップにあなたの目標達成のお手伝いしてますよ！